Krav Maga Basisseminar: (Einführungsseminar)

Inhalt

• Grundtechniken(auf denen das regelmäßige Training aufbaut):
• Neutrale und – Verteidigungsstellungen
• Tritte und Schläge
• Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten von verschiedenen Seiten
• Bedrohung mit Messer
• Der Körper als Waffe
• Angriffsziele am menschlichen Körper
• Hintergrundinformationen(Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)

 

Dauer

ca. 10 Zeitstunden Samstag/Sonntag

 

Teilnahmegebühr

EUR 80,00 pro Teilnehmer, bei Seminarbeginn in bar zu zahlen. Eine Quittung kann ausgestellt werden.

 

Mindestausrüstung

Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.

 

Falls vorhanden

Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.

 

Voraussetzungen

Sportgesund

 

Mindestalter

18 Jahre

 

Teilnehmerzahl begrenzt

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.

 

Sonstiges

Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden Die Auswahl der Techniken will einen Einblick in das Krav Maga System vermitteln und orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.

 

 

 

Krav Maga Aufbauseminar: (Weiterführendes Seminar)

Das Seminar dient zum vertiefen des bereits erlernten sowie zur Vermittlung von weiterführenden Techniken und Taktiken.

 

Inhalt

• Ausbau der Insidefence gegen gerade Angriffe (verschiedene Variationen)
• Verteidigung von runden und geraden Angriffen 180 Grad
• Befreiung aus Umklammerungen
• Weiterführende Techniken am Boden
• Abwehr von Kickangriffen
• Abwehr von Stockangriffen
• Ausbau der Tools sowie Fightingskills

 

Dauer

ca. 4 Zeitstunden Samstag oder Sonntag

 

Teilnahmegebühr

EUR 30,00 Euro pro Teilnehmer. Eine Quittung/Rechnung kann auf Wunsch ausgestellt werden.

 

Mindestausrüstung

Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.

 

Falls vorhanden

Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.

 

Voraussetzungen

Sportgesund sowie technischen und taktisches P1 Wissen (keine Anfänger)

 

Mindestalter

18 Jahre

 

Teilnehmerzahl begrenzt

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.

 

Sonstiges

Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden Die Auswahl der Techniken will einen Einblick in das Krav Maga System vermitteln und orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.

 

 

 

Selbstverteidigungskurs nur für Frauen Beschreibung

Inhalt

• Tritte und Schläge
• Alltagsgegenständen als Waffe
• Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Haare ziehen
• Typische Bedrohungen am Boden und die Befreiung daraus
• Szenariotraining in verschiedenen Umgebungen (Tiefgarage, Auto, Lift usw.)
• Bedrohung mit Messer
• Angriffsziele am menschlichen Körper
• Arbeiten unter Streß mit dem Vollschutzanzug
• Hintergrundinformationen(Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)

 

Dauer

4 Stunden

 

Teilnahmegebühr

EUR 30,00 Euro pro Teilnehmer, bei Seminarbeginn in bar zu zahlen. Eine Quittung kann ausgestellt werden.

 

Mindestausrüstung

Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Schuhe für draussen, Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.

 

Falls vorhanden

Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.

 

Voraussetzungen

Sportgesund

 

Mindestalter

18 Jahre

 

Teilnehmerzahl begrenzt

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.

 

Sonstiges

Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden Die Auswahl der Techniken will einen Einblick in das Krav Maga System vermitteln und orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.

 

 

 

Intro-Seminarbeschreibung

Inhalt

• Grundtechniken(auf denen das regelmaßige Training aufbaut):
• Neutrale und –Verteidigungsstellungen
• Tritte und Schläge
• Befreiungen aus Wurgen, Umklammerungen, Schwitzkasten von verschiedenen Seiten
• Bedrohung mit Messer
• Der Körper als Waffe
• Angriffsziele am menschlichen Körper
• Hintergrundinformationen(Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)

 

Dauer

ca. 3 Zeitstunden Samstag/Sonntag

 

Teilnahmegebühr

EUR 29,90 pro Teilnehmer, für Mitglieder des jeweiligen Studio EUR 20,00 pro Teilnehmer. Bei Seminarbeginn in bar zu zahlen. Eine Quittung kann ausgestellt werden.

 

Mindestausrüstung

Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.

 

Falls vorhanden

Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.

 

Voraussetzungen

Sportgesund

 

Mindestalter

18 Jahre

 

Teilnehmerzahl begrenzt

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.

 

Sonstiges

Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden Die Auswahl der Techniken will einen Einblick in das Krav Maga System vermitteln und orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.

 

 

 

CROSS TOWN Seminarbeschreibung

Das Original "CrossTown" steht für Selbstverteidigung in realen Lebenssituationen. Eine Erfahrung die jeder Kampfsportler, Kampkünstler der sich für reale Selbstverteidigung interessiert gemacht haben muss. Das Seminarwochenende wird von einem israelischen Top Instructor geleitet, der in diesem Bereich auf mehrere Jahre Erfahrung zurück greifen kann. Beim "CrossTown" wird Dir technisches und taktisches Wissen direkt in der Umgebung vermittelt in der es benötigt wird. Du wirst an einzigartigen Trainingsszenarien teilnehmen. Das ganze Wochenende lang wirst Du lernen Dich dabei in typischer stadtischer Umgebung zu verteidigen.

 

Hierbei trainierst Du

• Gebäuden - Treppenhäuser, Korridoren und begrenzten Räumlich Möglichkeiten
• Öffentliche Verkehrsmittel - Bussen, Züge, sowie Pkws
• Realistische Situationen - Gruppenangreifer, Einzelangreifer, befaffnete Angriffe, Angriffe gegen den Partner
• Öffentliche Einrichtungen - Kneipe, Hallenbad, Discothek
• Optional "Shotingrange" - Schiessen Sie mit allen Kalibern auf einer entsprechenden Schiessanlage

 

Teilnahme

Die Teilnahme ist für alle ab 18 Jahren mit und ohne Vorkenntnisse im Kampfsportbereich möglich. Das Seminar ist somit Stiloffen.

 

Selbstverteidigung nur für Frauen

In diesem Seminar berücksichtigen wir ganz besonders die spezielle Bedrohungssituation der Frau!

 

Inhalt

• Grundtechniken(auf denen das regelmäßige Training aufbaut):
• Neutrale und –Verteidigungsstellungen
• Tritte und Schläge
• Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten von verschiedenen Seiten
• Bedrohung mit Messer
• Der Körper als Waffe
• Angriffsziele am menschlichen Körper
• Stresstraining am Vollschutzanzug
• Hintergrundinformationen(Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)

 

Dauer

ca. 5 Zeitstunden vorwiegend an einem Wochenendtag

 

Teilnahmegebühr

EUR 185,00 pro Teilnehmer, bei Seminarbeginn in bar zu zahlen. Eine Quittung kann ausgestellt werden.

 

Mindestausrüstung

Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.

 

Falls vorhanden

Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.

 

Voraussetzungen

Sportgesund

 

Mindestalter

18 Jahre

 

Teilnehmerzahl begrenzt

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.

 

Sonstiges

Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden Die Auswahl der Techniken will einen Einblick in das Krav Maga System vermitteln und orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.

 

 

 

Krav Maga Law Enforcement Seminar

In diesem Seminar erhalten Angehörige des behordlichen Vollzugsdienstes einen Einblick in die Selbstverteidigungsmethode Krav Maga. Dabei wird auch die kurzläufige Schusswaffe in das Training einbezogen und entsprechend eingesetzt.

 

Inhalt

• Abwehr geradliniger und kreisförmiger Angriffe
• Schutz vor Waffenentwendung
• Festnahmetechnik
• Einsatz der Handfessel
• Die Pistole als Waffe (Verteidigung bei gezogener Waffe - ohne Schussabgabe)
• Abwehr von Pistolenbedrohungen

 

Dauer

ca. 5 Zeitstunden vorwiegend an einem Wochenendtag

 

Teilnahmegebühr

EUR 40,00 pro Teilnehmer, bei Seminarbeginn in bar zu zahlen. Eine Quittung kann ausgestellt werden.

 

Mindestausrüstung

Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.

 

Falls vorhanden

Persönliche Schutzausrüstung (v.a. Tiefschutz) Einsatzmittel, Universalholster

 

Voraussetzungen

Angehörige von Polizei, Bundespolizei, Zoll, Justiz, Bundeswehr, Ordnungsamt

 

Mindestalter

18 Jahre

 

Teilnehmerzahl begrenzt

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.

 

Sonstiges

Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden Die Auswahl der Techniken will einen Einblick in das Krav Maga System vermitteln und orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.

 

 

 

Krav Maga "Defend your Friends"

Wir zeigen Ihnen wie Sie Ihre Freunde oder Familienmitglieder in Gefahrensituation schützen können.

 

Inhalt

• Grundsätzliche Taktik/Methodik der Nothilfe
• Angriffe mit Kontakt gegen dritte (Würgen etc.)
• Messerbedrohungen und Messerangriffe gegen dritte
• Pistolenbedrohungen gegen dritte

 

Dauer

ca. 5 Zeitstunden vorwiegend an einem Wochenendtag

 

Teilnahmegebühr

EUR 50,00 pro Teilnehmer (KMG Mitglieder 40€), bei Seminarbeginn in bar zu zahlen. Eine Quittung kann ausgestellt werden.

 

Mindestausrüstung

Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.

 

Falls vorhanden

Persönliche Schutzausrüstung (v.a. Tiefschutz) Voraussetzungen: sportgesund

 

Mindestalter

18 Jahre

 

Teilnehmerzahl begrenzt

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.

 

Sonstiges

Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden Die Auswahl der Techniken will einen Einblick in das Krav Maga System vermitteln und orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.